CATEGORY脚痩せ
スリム美脚を目指すには
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 ダイエットで綺麗になろうと思うなら、トータルバランスが必要になります。 下半身だけ上半身だけというのでは、バランスが悪くなり「キレイ」とは言えません。 …
ミニスカートを履いてみて
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せをしたいならできるだけミニスカートを履くようにするというのも重要なポイントです。 脚が太いから見せたくないと思うかも知れませんが、あえて太いうちか…
脚痩せとストレスの関係
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 ストレスをためないということは脚痩せでも非常に重要です。 これはバストアップでも普通のダイエットでもすべてに共通して言えることですよね。 …
歩き方を変えてみて
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せには歩き方の改善も効果的です。 歩き方なんてあるのかと思われるかも知れませんが、思いっきり関係あります。 普通の歩き方と…
お勧めはストレッチです
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せのためには脚のストレッチがとても有効です。 具体的に何をするかというと、体育の授業などでいつもやってきたアキレス腱伸ばしのような、脚を使ったストレ…