TAGウォーキング
仲間がキッカケをくれます
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「ダイエット」です。 ダイエット友達をつくるのは、ダイエットでとても効果的なアクションです。 なぜかというと、とても単純なことですが、人間はなにかを一緒にする仲間がいると…
痩せやすい体質って？
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「ダイエット」です。 痩せ体質の方って、お近くにいませんか？ どんなに美味しいものをたくさん食べていてもスッキリとしたスリムなボディを保っている姿を見ていると、羨ましいど…
まずはウォーキングからですね
こんにちは。じゅんです。 今日のテーマは「脚痩せ」です。 先ほどご紹介しました「脚痩せにはジョギング」ですが、もちろんいきなりジョギングを始めてしまうと膝や腰などに違和感がでてしまう可能性がありますので、そんな方…
ダイエットに外せない定番はウォーキングです
こんにちは。じゅんです。 今日のテーマは「ダイエット」です。 皆さんは普段から運動をしていると思うんですがどんな運動をしていますか？ 誰にでも手軽に始められる運動と言えば「ウォーキング」だと思います。 ウォーキングこそすべての人…
細身ジーンズをはきこなすためのダイエット術
日本人の体型のひとつに、「太ももが太い」っていうのがあげられます(^^; だから、ダイエットに成功しても、「ウエストやオシリは入るようになったけど、太ももが…」 なんてことに。 アパレル業界の友達に聞い…