TAG脚痩せのコツ
ミニスカートを履いてみて
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せをしたいならできるだけミニスカートを履くようにするというのも重要なポイントです。 脚が太いから見せたくないと思うかも知れませんが、あえて太いうちか…
歩き方を変えてみて
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せには歩き方の改善も効果的です。 歩き方なんてあるのかと思われるかも知れませんが、思いっきり関係あります。 普通の歩き方と…
お勧めはストレッチです
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せのためには脚のストレッチがとても有効です。 具体的に何をするかというと、体育の授業などでいつもやってきたアキレス腱伸ばしのような、脚を使ったストレ…
脚痩せにも水泳です
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せには水泳も有効です。 水泳がダイエットにいいということはよく知られていますが、脚に焦点を当てた場合にも、バタ足などでよく脚を使うので、やはり有効に…
脚痩せジェルって知ってますか？
こんにちは。じゅんです。 今回のテーマは「脚痩せ」です。 脚痩せのためには、脚痩せ用のジェルを塗るというのも効果的だったりするんですよ。 これはたとえばカプサイシンなどの成分が含まれているものだと、脚の脂肪を燃…