ダイエットリバンドとはさよなら！　シェイプアップゴールデンルールでプラチナボディを手に入れましょうよ！

こんにちは。じゅんです。
今回のテーマは「ダイエット」です。

 

ダイエットでは体重や体脂肪が減ってきて、見た目もスッキリしてくると嬉しいものですよね。
でもね、そのダイエットも内容によっては自分には良くないものになってしまうことさえあるのも事実なんです。

 

女性からしてみると、モデルのようなスタイルや痩せている女性を見て「羨ましい」と感じることは多々あると思います。
が、中には「ちょっと細すぎない？」と感じることはありませんか？

 

スポーツなどによっては、痩せなくてはいけないということがありますが、それによって健康が損なわれてしまうことも背中合わせなんです。
モデルでも拒食症になってでも…と言う人がいますが、プロだからこそ追求し追い詰める絶対領域までいくんですが、私たちのような一般人にはそんなに頑張る必要って実はありませんよね。
生理不順になってしまったり、不妊、骨粗しょう症や女性にとってはダイエットをしたばかりに思った以上の代償がある場合もあるということを覚えておいて欲しいんです。

 

もちろん、これは間違ったダイエットを取り入れた結果だってこともあります。
時間がかかったとしても確実、そしてリバウンドしない健康な美スタイルを手に入れるダイエットを心がけてこそ意味があると私は強く思っています。

リバウンドと挫折の辛くて痩せられないダイエットは終わりにしませんか？
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それでは。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。

じゅんでした。

 

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