ダイエットリバンドとはさよなら！　シェイプアップゴールデンルールでプラチナボディを手に入れましょうよ！

このページに辿りついた方は、

一度は見聞きしたことがあって、実際に試してみたことがあるんじゃないですか？

「○○ダイエット」

昔からずっとありました。いろんな雑誌やテレビで紹介されてきた

ダイエット方法に「○○」が付いた物。

 

名前をあげると叩かれそうなので敢えてここでは○○の名前は伏せますが、

往々にしてあるのが食べ物を利用したダイエット方法！

特にあるのが、その○○という食べ物だけを食べるというダイエットですが、

その多くがリバウンドする可能性があるって知っていますか？

これは医学的にも立証されていて事実なんです。

 

その○○という食べ物によって、一時的に低カロリーになったり、

それだけを食べることで栄養が偏ります。

ですが、それをやめてしまったらどうなるでしょう？（本当に怖い…）

カロリーは元に戻るし、食べ物のカロリーを考えない生活で栄養が体内に入れば体は蓄積し始める。

これがリバウンドの原因なんです。

知ってました？

 

皆さんもご存知の通り、栄養学って分野があるくらい、

栄養って人間には重要で、しかもバランスよく摂取しなければなりません。

 

結構メディアに踊らされて罠に陥ってしまう人が見落としているのは、

「このダイエット方法はトレーナーや栄養学の観点からも実測して実施しております」

っていう一文。

 

つまり、それだけを食べるにしても、1日2食などに置き換えたにするにせよ、

副食にしたにせよ、それなりに後のバランスは考えられているということです。

本当にメディアは怖いです…

 

「これだけを食べていたら痩せる！」とか告知されています。

確かに痩せるかもしれません。

でも、その後はどうなるのでしょう？

一生それだけを食べ続けていけば、体は健康とは言えないし、

きちんと○○ダイエットというのを取り入れるのならば、

栄養バランスを考えていきましょう。

 

もう一度言いますね！

そろそろメディアに踊らされる勘違いだらけのダイエット法を卒業しましょうね！

まぁ、選ぶのは貴女ですが…

http://jump.cx/Badwt

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