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こんにちは。じゅんです。
今日のテーマは「脚痩せ」です。

 

もしかして貴女はタバコって吸いますか？
私も以前の職業のときはヘビースモーカーでした。
周りが結構吸っていたので、どちらかというとカッコつけだったように感じます。

でも皆さんもご存知のように、タバコは百害あって一利なし。
もちろんダイエットにも影響があることは言うまでもありません。
喫煙女性の場合は、禁煙をすることも脚痩せのために重要だったりします。

脚とタバコというと、吸う場所と正反対の場所にあるためにあまり関係がないような気がするかも知れませんね。
でもね、もちろんですがしっかりと関係があります。

ダイエットの分野では非常によく言われていることですが、タバコのニコチンは血流を悪化させてしまいます。
血管を狭くする働きがあるせいですが、血流が悪くなれば当然新陳代謝が鈍くなるので、脚痩せの障害にもなってしまいます。

もちろん脚痩せに限ったことではありませんが…。

 

基本的に脚痩せに必要な要素はすべて全身のダイエットと同じであり、脚痩せを阻害する要因も全身を太らせる要因と同じですから、やはりタバコもよくないと言えます。
なによりも、これだけ喫煙者に対する締め付けが強くなっている社会では、喫煙者というだけでも社会的に非常に不利な状況です。
お金もどんどん減っていきますし、やはりありとあらゆる面で禁煙をした方がいいと言えますね。

私もそんな影響から、今ではキッパリと縁をきりました。

女性が脚痩せをする理由は魅力的な女性になりたいという理由が一番だと思いますが、男性で喫煙女性に魅力を感じるというケースは今ではほとんどないと言っても過言ではありません。
ほとんどの男性はタバコを吸わない女性が好きですし、吸っていても平気という場合はありますが、吸っている女性でなければ嫌だ、というような拘りはまずありません。
どう考えても男性にモテることを考えたら禁煙をした方が無難というか、私はお薦めしますね。

 

というように、脚痩せでも改めて禁煙は重要と言えることがお分かりいただけたかと思います。

それでは。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。

じゅんでした。

 

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